30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 126,15g | Prot: 112,40g | Karb: 155,78g.
Kahvaltı: Нектарины, Груша, President Творог 0,2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: King Ананас Сушеный, Кабачки Жареные, Салат Овощной, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Буше Смузи Манго/Апельсин , Моремания Салат с Лососем, Моремания Тыквенный Крем-Суп с Креветками и Хворостом. Aperatifler/Diğer: Ягоды, Апельсин, Домик в деревне Творог 5,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|