30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 57,04g | Karb: 132,81g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: Грин Бокс Салат Летний с Индейкой, Куриная Грудка с Рисом. Aperatifler/Diğer: Bite Батончик Орехово-Фруктовый Вишня-Миндаль, Фруктовый Остров Банан-Манго, 0 Калорий Сметанник. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алина Владиленовна Kilo Geçmişi
|