30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 71,98g | Prot: 84,36g | Karb: 139,06g.
Kahvaltı: Огурец, Огурец (с Кожурой), Радуга Вкуса Сметана 12%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Радуга Вкуса Сметана 12%, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Зефир, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|