30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 24,33g | Prot: 88,52g | Karb: 97,10g.
Kahvaltı: Салат овощной с зеленью, Рулетики из курицы с черносливом, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Heinz Томатный Кетчуп, Макароны Отварные, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Бланшированный в Масле. Aperatifler/Diğer: Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|