30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 69,72g | Prot: 63,67g | Karb: 133,23g.
Kahvaltı: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Яйца Куриные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Barilla Паста, Зеленый Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Моя Цена Яйца Куриные. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Донат Шоколадный, Макдоналдс Американо. Aperatifler/Diğer: Кофемания Окрошка на Квасе, Малина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iravechkanova Kilo Geçmişi
|