30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 103,39g | Karb: 241,19g.
Kahvaltı: Carrefour Noix de Coco Râpée, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Sucre, Carrefour Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Nectarines, Freshona Légumes Vapeur , Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Carrefour Pesto Rosso, Carrefour Blanc de Poulet, Barilla Penne de Lentilles Corail. Akşam Yemeği: Kinder Schoko-Bons, Picard Sorbet Citron Vert, Auchan Épinards Hachés , Carrefour Riz Basmati, Carrefour Pavé de Saumon. Aperatifler/Diğer: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Banane, U Lait Demi Écrémé . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|