30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 43,52g | Karb: 271,70g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Le Rustique Camembert, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Vollkornbrot, Red Bull Energy Drink. Akşam Yemeği: Radeberger Lachsschinken, Fleischsalat, Le Rustique Brie Scheiben, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Red Band Fruchtgummi Lakritz Duos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|