26 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 84,52g | Prot: 70,76g | Karb: 244,00g.
Kahvaltı: Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: сахар, чай, Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Апельсин, МЛМ Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Голубцы, Пирожное Заварное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|