30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 129,60g | Karb: 142,93g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Tiramisu, Французские тосты. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Мягкие панкейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|