30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 84,45g | Karb: 121,78g.
Kahvaltı: Milk, Bread, Fried Egg. Öğle Yemeği: Roti, Lamb or Mutton Loaf. Akşam Yemeği: Roti, Lamb or Mutton Goulash. Aperatifler/Diğer: Grapes (American Type, Slip Skin) . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|