|
Как я начала питаться на 1500 ккал у меня постоянно боли в животе и Газы. Мучают мой животик.
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 73,36g | Karb: 167,40g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Лента Банан. Öğle Yemeği: Яблоко, Клубника, Мультизерновой Хлеб, Три Кита Форель Филе-Кусок, Cooking Сыр Мягкий Кремчиз, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Hortex Клубника Замороженная, Лента Гречневая Крупа , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлеты Московские из Говядины Фермерской. Aperatifler/Diğer: Морковь, The Muesli Мюсли с Орехами, Данон Йогурт. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|