30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 75,51g | Karb: 95,36g.
Kahvaltı: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Кофе Эспрессо, Мёд, Голубика, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Calve Кетчуп Баварский, Приготовленная Чечевица, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|