30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 98,34g | Prot: 76,29g | Karb: 48,24g.
Kahvaltı: Мираторг Суп Лапша Куриная. Öğle Yemeği: Карась Жареный. Akşam Yemeği: Салат Мимоза. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|