30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 68,61g | Karb: 42,54g.
Kahvaltı: York Fresh Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Ремит Нарезка Карбонад, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|