30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 9,48g | Prot: 20,59g | Karb: 87,80g.
Kahvaltı: مخابز قاسيون الخبز الاسمر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Aperatifler/Diğer: التقاح الأحمر, تين. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|