30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 49,42g | Prot: 192,06g | Karb: 226,22g.
Kahvaltı: Coronata Corocheese Cream Cheese, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potatoes (Skin, with Salt, Boiled). Öğle Yemeği: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Roasted Unsalted Cashew Nuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Cocoa Powder (Unsweetened), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Piracanjuba Leite Desnatado, Silver Banana, Egg (Whole). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|