30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 88,42g | Karb: 294,79g.
Kahvaltı: Хлебопек Хлеб Тостовый, Фруктоза, Творог, Своя Линия Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Магнит Баклажан, Куриное Филе, Морковь, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Рыба Вареная, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|