29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 20,45g | Prot: 111,22g | Karb: 99,81g.
Akşam Yemeği: Trakinas Bolacha Recheada, Peito de Frango, Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Raiara Oliveira Kilo Geçmişi
|