bellaitalia40 Günlüğü, 30 Tem 21

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Bald hab ich mein erstes Ziel erreicht und dann geht es weiter zum nächsten Ziel... Habe kein endgültiges Ziel... Kommt drauf an wo ich mich persönlich wohl fühle.

89 kg Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg. Geriye kalan: 19 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Temmuz 2021:

697 kcal

Yağ: 30,31g | Prot: 33,04g | Karb: 68,61g. Kahvaltı: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Öğle Yemeği: K-Classic Pikante Cevapcici , Culinea Bratkartoffelpfanne, Sakir Tavuksosis. Akşam Yemeği: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. devamı için...

sabit kilo

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Ein super Ergebnis hast Du schon erzielt. Respekt. 👍 Ich habe es genauso vor. Habe bei mir 77 Kilo als Ziel angegeben und wenn mehr runter geht..... schauen wie's aussieht 😀😉😃

30 Tem 21 üye tarafından: Jule Go !

Dankeschön... Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg 😉 wir schaffen das 👍

30 Tem 21 üye tarafından: bellaitalia40


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