30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 51,50g | Karb: 180,63g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Penny Markt Camembert, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. Öğle Yemeği: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Penny Markt Putenbrust Filet, REWE Sonntagsbrötchen. Akşam Yemeği: Sojasoße, Penny To Go Sushi Box Kiku. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Cola Mix Zero, Olivers Saure Apfelringe. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|