30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 28,07g | Prot: 30,47g | Karb: 17,36g.
Kahvaltı: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Mirtilos. Öğle Yemeği: Abacate, Pingo Doce Frango Assado. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|