30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 105,13g | Prot: 152,39g | Karb: 62,30g.
Kahvaltı: Ei, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Kaufland Milch 0,1% Fett, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio, Zwiebeln, Knoblauch. Akşam Yemeği: Entrecote, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Edeka Eiweißbrot, Ja! Körniger Frischkäse, Müller Ayran. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|