29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 95,62g | Prot: 155,52g | Karb: 37,04g.
Kahvaltı: Kaufland Avocado, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Kaufland Milch 0,1% Fett, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio. Öğle Yemeği: Goldsteig Protinella. Akşam Yemeği: Kurkuma, Kaufland Avocado, Rama Margarine, Leichter Genuss Schafskäse , Entrecote, Kaufland Milch 0,1% Fett, Alnatura Chia Samen Bio. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|