30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 89,06g | Prot: 43,18g | Karb: 3,65g.
Kahvaltı: زيت الزيتون المركز, بيضة, قهوة اسبريسو. Öğle Yemeği: شاي الأعشاب, زبدة غير مملحة, بيض مقلي بيض. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abo ayman syria Kilo Geçmişi
|