30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 50,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 69,35g | Karb: 157,91g.
Kahvaltı: General Mills Cheerios. Öğle Yemeği: Green String Beans, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Akşam Yemeği: Takoyaki, Brown Rice, Eel. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|