31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 81,05g | Karb: 187,37g.
Öğle Yemeği: 쇠고기 스테이크, 빈대떡, 천도복숭아, 자두. Akşam Yemeği: 포메인 쌀국수. Aperatifler/Diğer: 맥심 아이스 커피믹스, 쑥인절미. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|