31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 124,35g | Karb: 170,36g.
Kahvaltı: Conad Granella di Nocciole, Miele, Rapunzel Crema di Arachidi, Avocado, Perugina Cacao Amaro, Banana, Tè Verde, Albume d'uovo Cotto, BPR Nutrition Omega 3, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Smart Gamberi Indopacifici, Zucchine, Coop Riso Basmati. Akşam Yemeği: Auchan Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: EuroCompany Crema di Mandorle, Pesca Noce, Molas Gallette di Riso Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|