30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 142,44g | Prot: 57,07g | Karb: 49,00g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Яйцо, Капуста Белокочанная, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сливочное Масло, Fit Parad Мука Кокосовая, Добрыня Ряженка 3,2%, Landers Сыр Сулугуни, Яйцо. Akşam Yemeği: Fit Parad Горячий Шоколад, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Геркулес Ряженка 3,2%, Yayla Чиа, Помидоры, Спецзаказ Печень Минтая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|