31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 108,94g | Karb: 249,09g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Danone Skyr Nature, Bjorg Son d'avoine Bio, La Vie Claire Psyllium Blond, Prunes. Öğle Yemeği: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Thé Vert, Monoprix Chocolat Noir Pâtissier Dessert, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit), Courgette, Melon. Akşam Yemeği: Quinoa (Cuit), Ratatouille Maison, Melon, Cerf / Chevreuil. Aperatifler/Diğer: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Tisane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|