31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 132,99g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Цветная Капуста, Здоровое Питание Котлеты Куриные . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|