31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 91,00g | Karb: 155,87g.
Öğle Yemeği: Melon, Banane, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet (86g), d'Aucy Haricots Beurre Extra Fins, Cité Marine Filet de Colin d'alaska Pané, Carrefour Riz Basmati. Akşam Yemeği: Melon, Saumon, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Tomates. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|