|
первая треня
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 71,02g | Karb: 276,29g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов , Фруктоза, Сгущенка, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Хлебопек Хлеб Тостовый, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Морковь, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Мороженое, Морской Окунь, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|