31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 68,36g | Karb: 160,94g.
Kahvaltı: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Первым Делом Рулет Бисквитный Клубничный. Akşam Yemeği: Первым Делом Рулет Бисквитный Клубничный. Aperatifler/Diğer: Ферреро Раффаэлло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|