31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 76,76g | Karb: 128,86g.
Kahvaltı: Pop Glace, Mayonnaise, Haricots Verts, Artichauts (Français), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Picard Dos de Cabillaud. Öğle Yemeği: Miel, Super U Beurre Léger 15% Matière Grasse , Baguette. Akşam Yemeği: Baguette, Lindt Chocolat Lindor, Fromage, Casino Pain aux Noix, Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Veau, Leader Price Diablo Verde, Bjorg Soj' Apéro Mix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|