31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 35,91g | Karb: 162,94g.
Öğle Yemeği: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Bounty Шоколадный Батончик, Летний День Молоко 3,2%, Абсолют Батон Нарезной, Кабачковые Оладьи с Сыром. Akşam Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Nespresso Кофе с Молоком, Персики. Aperatifler/Diğer: Prime Star Салат Овощной с Фасолью. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|