31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 22,55g | Prot: 22,43g | Karb: 58,80g.
Kahvaltı: Сахар, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verhovinast1 Kilo Geçmişi
|