31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 89,17g | Prot: 57,77g | Karb: 41,97g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яичница, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. Öğle Yemeği: Рублевский Салат Сельдь под Шубкой, Гараж Холодник , Холодник. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|