31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 83,38g | Karb: 136,80g.
Kahvaltı: Ивашкино Печенье Сдобное «Рио», Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вязанка Ветчина Столичная, Фермер-Центр.Рф Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Zinus Миндальное Молоко . Öğle Yemeği: Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Зеленый Перец, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Станция Молочная Сметана 15%, Помидоры, Северная Гавань Филе Минтая. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|