31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 16,94g | Prot: 33,33g | Karb: 80,40g.
Kahvaltı: Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|