31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 39,26g | Karb: 87,65g.
Kahvaltı: Тандер Сыр Мраморный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Простоквашино Кефир 1%. Öğle Yemeği: Дыня, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Aperatifler/Diğer: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|