27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 80,68g | Karb: 151,72g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис, Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Булгур, Помидоры, Евроопт Филе Хека. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлебцы Вафельные, Gusto Томаты Вяленые, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|