31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 78,16g | Karb: 88,09g.
Kahvaltı: Bonfesto Кремчиз, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Эколайн Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Кальмар, Виталюр Мясо Креветки, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|