31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
165 kcal
|
Yağ: 0,73g | Prot: 14,16g | Karb: 28,89g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: U Bio Pur Jus de Pomme , Flamant Vert Spiruline, Bouillon de Légumes. Akşam Yemeği: Bouillon de Légumes, Citron. devamı için...
|
|
2145 kcal
|
Egzersiz:
velo ellyptique faible - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|