|
64
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 86,44g | Karb: 125,24g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Молочный Мир Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный , Перекресток Сыр Российский, Яйцо (Целое), Кабачок. Öğle Yemeği: Маркет Перекресток Крупа Ячневая, Куриное Филе, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Городенъ Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Биойогурт Термостатный, Брест Литовск Творог 3%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|