31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 66,71g | Karb: 211,92g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Valio Сыр 5%, Жареное Яйцо без Жира, Окское Яичный Белок, Тульский Шампиньон Шампиньоны. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Пава Пава Голень Индейки, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Поджаренный Лаваш, Twix Шоколадная Паста, Волоконовское Варёная Сгущенка, Блины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|