31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 58,37g | Karb: 20,32g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ICA Varmrökt Lax Chili Lime, ICA Pizzasallad. Öğle Yemeği: ICA Färska Champinjoner, ICA Hasselnötter, Hätälä Flamstekt Laxfile. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|