31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 98,64g | Karb: 176,26g.
Kahvaltı: Нектарины, Active Zone Protein Posni Sir, Dukat Mlijeko 2,8%, Оливковое Масло, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо. Öğle Yemeği: President Salakis , Cekin Piletina, Болгарский Перец, Баклажан, АТБ Помидор, Кабачок, Арбуз. Akşam Yemeği: Tvojih 5 Minuta Domaći Kruh Sa Sjemenkama, Сыр Гауда, Голубика, Нектарины, Kplus Jogurt Cvrsti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|