31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 28,37g | Prot: 38,53g | Karb: 35,74g.
Kahvaltı: Extend Chocolate Delight Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Potato Salad Side Dish , Great Value Small Red Beans, Beef Brisket. Aperatifler/Diğer: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pepperidge Farm Verona Apricot Raspberry Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|