31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 72,20g | Karb: 180,27g.
Kahvaltı: Рисовая каша Увелка, Маша и Медведь Батончик Глазированный. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Черная Смородина, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%, Авида Творог 0,5%, Белый Хлеб, Суп с фасолью. Akşam Yemeği: Дыня, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Русский аппетит Бургер Наггетс. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Красная Смородина, Красная Цена Молоко 1,5%, Мягкая Белая Булка, Авида Масло Сливочное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|