01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 174,86g | Karb: 24,31g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Самбери Продукт Сырный Российский 45%, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Кабачок. Öğle Yemeği: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: PumpUp Батончик с Манго. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|